史上最年轻的影帝秦不惑在颁奖典礼上被吊灯砸，穿到一本《万人迷楚星河盛世美颜》的小说里，成为被拿来讨好万人迷主角的作死炮灰，拍了几部糊剧的带货三十八线小网红，他意外绑定全民健身系统，被迫在健身的道路上脱缰而去，深蹲、撸铁、瑜伽练起来.....